Karlı ve buzlu zeminlerde düşmelere bağlı bir çok ortopedik yaralanma ve kafa travması görülebilmektedir. Tabanı kaymayan uygun ayakkabı seçiminizi yaptıktan sonra karda yürüme şeklinize dikkat ederek düşme riskini azaltabilirsiniz.
-Eller cebinizde yürümeyin
-Kısa ve yavaş adımlar atın
-Dengeyi sağlamak için hafif öne eğilin
-Yük verdiğiniz ayağı yere dik ve dengeli basın
Anahtar kelimeler
Ortopedi, ortopedi doktoru, ortopedist, diz ağrısı, dizde şişlik, diz cerrahisi, diz artroskopisi, diz ameliyatları, omuz ameliyatları, omuz cerrahisi, kapalı omuz ameliyatları, ayak-ayak bileği cerrahisi, kalça cerrahisi, el cerrahisi